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專家問答
最近睡覺總是睡眠不好,造夢太多了
32
2018-12-11 22:10
病情描述
最近睡覺老是睡不踏實睡不好,夢太多,第二天太累
醫(yī)生建議:2018-12-11 22:10
專家問答健客醫(yī)生
睡眠質(zhì)量不好,大多數(shù)由于白天工作壓力過大,造成精神緊張,晚上想事情太多,引起造夢過多,建議平時多鍛煉,睡覺之前泡泡腳,喝一杯紅糖水。或者前往醫(yī)院做腦補CT檢查。
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