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專家問答
本人比較胖,一直想要減肥,有不想動
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2018-12-10 16:57
病情描述
本人比較胖,減了幾次都不行,平時不大想運動,有什么好的方法可以減肥嗎?
醫(yī)生建議:2018-12-10 16:57
專家問答健客醫(yī)生
想要減肥,必須要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,合理飲食,盡量不要吃油膩食品,多吃蔬菜,早上起來喝杯鹽水,再去跑步,通過飲食和運動結(jié)合,才能達(dá)到真正的健康減肥。
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