我每天跑步都習(xí)慣喝蜂蜜水就去跑
女19歲
2018-12-09 19:32
病情描述
一大早跑步?jīng)]吃東西都是喝了蜂蜜水就跑了，這樣好么？
醫(yī)生建議：2018-12-09 19:32
健客醫(yī)生根據(jù)你說的情況可以喝蜂蜜水再跑的，蜜蜂有美容的作用，加上你是早上去運(yùn)動(dòng)的，出汗會(huì)消耗你的能量，可以補(bǔ)充糖份，不容易引起低血糖反應(yīng)，注意也不要長時(shí)間喝，造成胃寒。
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