我想咨詢了解一下下半身減肥的方法
女21歲
2018-12-09 03:20
病情描述
我的下半身很胖，我先咨詢一下下半身有什么減肥的方法嗎？
醫(yī)生建議：2018-12-09 03:20
健客醫(yī)生一般來(lái)說(shuō)，下半身胖的患者大多數(shù)都是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減少他們的脂肪，而合理的運(yùn)動(dòng)安排是變瘦的最基本的方法，建議合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，進(jìn)行跑步、跳舞等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，勤運(yùn)動(dòng)，杜絕宅、懶。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
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