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專家問答
很懶,不想運動,不知道為什么人每天都要鍛煉。
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2018-12-06 21:56
病情描述
我很懶,不喜歡運動,但是別人要我每天運動,為什么人每天都要鍛煉???
醫(yī)生建議:2018-12-06 21:56
專家問答健客醫(yī)生
鍛煉有很多種意義,可以讓你強身健體,可以塑身,還可以放松心情,所以可以堅持每天鍛煉是一個很好的習(xí)慣,并不是說鍛煉了不會生病,但是只要每天堅持半個小時的有氧運動,至少增強你的體質(zhì)是沒有問題的,希望你可以從現(xiàn)在開始保持這個好習(xí)慣。
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