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頭痛一般有多種原因的，可能神經(jīng)緊張引起的，注意，預(yù)防疾病，比如常見引起頭痛誘因的感冒，情緒激動(dòng)等, 平時(shí)的飲食應(yīng)該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜。