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我經(jīng)常失眠可以服用褪黑素嗎

男32歲

2013-11-21 11:47

病情描述

我經(jīng)常失眠可以服用褪黑素嗎不會有副作用跟依賴性吧我屬于是難入眠型的

醫(yī)生建議：2013-11-21 11:48

羅醫(yī)生

你好，褪黑素膠囊改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進良好睡眠。要注意飲食，少吃煎炸辛辣的食物，多吃蔬菜，多喝水，多吃新鮮水果

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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