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小時上課期間突然犯困該如何解決?

女16歲

2018-12-03 10:00

病情描述

青少年患者，在上課的時候，突然出現(xiàn)犯困的情況。

醫(yī)生建議：2018-12-03 10:00

健客醫(yī)生

這種情況首先考慮睡眠不足，學(xué)習(xí)壓力大，沒有勞逸結(jié)合。建議晚上要早點(diǎn)入睡，堅持規(guī)律的休息時，堅持運(yùn)動，學(xué)習(xí)一段時間后做點(diǎn)別的事情調(diào)節(jié)一下，犯困了，下課可以走一走。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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