我有點(diǎn)胖，想要減肥，別人跟我說(shuō)可以和黑咖啡。
女22歲
2018-12-02 23:18
病情描述
因?yàn)槲冶救擞悬c(diǎn)胖，想要減肥，身邊朋友告訴我喝黑咖啡減肥，這樣子真的有用嗎？
醫(yī)生建議：2018-12-02 23:18
健客醫(yī)生喝黑咖啡減肥是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。如果是真的想減肥，應(yīng)該要從飲食和運(yùn)動(dòng)方面去改變，平時(shí)多吃點(diǎn)瓜果蔬菜，少吃點(diǎn)油膩或者含糖量高的食物，多做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)。
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