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我已經(jīng)十八歲了，有哪些方法是可以增高的嗎？

女18歲

2018-12-01 22:14

病情描述

我現(xiàn)在十八歲了，想知道一些長高的方法來增高。

醫(yī)生建議：2018-12-01 22:14

健客醫(yī)生

你的需求平時是可以適量吃一些維生素或者是鈣片來補充營養(yǎng)的，日常可以多做運動，比如說跳高和打籃球都有助于你長高，注意飲食和作息都要規(guī)律。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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