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您好！孕期媽媽補鈣胎兒也會吸收的，一般情況下，孕期媽媽都需要補鈣，不能等到有腿抽筋等有明顯缺鈣癥狀時再補充，那樣會引起胎兒軟骨發(fā)育不良，從而導(dǎo)致不良后果。 若是不想服用藥物進行補鈣的話，可以通過多吃一些含鈣比較豐富的食物來補充，如牛奶、豆制品、蝦皮、海帶、骨頭湯等都含有比較豐富的鈣質(zhì)，可以適當(dāng)多吃一些，同時還需要多曬曬太陽，這樣可以促進鈣的吸收。