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濕氣重會導(dǎo)致肥胖主要是因?yàn)槠⒌倪\(yùn)化功能不足，導(dǎo)致攝入的東西無法轉(zhuǎn)化成人體所需的精微物質(zhì)。調(diào)節(jié)脾胃問題可以吃點(diǎn)參苓白術(shù)散，平常少吃生冷油膩的食物。減肥最好通過運(yùn)動來減，要堅(jiān)持鍛煉。