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專家問答
我的上身比較胖,想問一下有什么減肥的方法嗎?
26
2018-11-27 21:09
病情描述
我想減肥,我上身是屬于比較胖的那種,一直瘦不下來。
醫(yī)生建議:2018-11-27 21:09
專家問答健客醫(yī)生
你的身上比較胖,可以適當(dāng)做一下仰臥起坐進(jìn)行減肥,其次是要堅持鍛煉,做運動,均衡飲食,不要吃高脂肪,油膩的食物,適當(dāng)多吃些新鮮的蔬菜水果等,補充維生素。
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