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專家問答
醫(yī)生您好我想請(qǐng)問一下吃什么可以達(dá)到減肥效果?
18
2018-11-24 23:33
病情描述
請(qǐng)問吃什么可以減掉身上的肉?我想瘦怎么辦呢?
醫(yī)生建議:2018-11-24 23:33
專家問答健客醫(yī)生
可以通過運(yùn)動(dòng)和控制飲食減肥,每天堅(jiān)持跑跑步,晚睡前做做仰臥起坐等,日常的飲食中多吃一些纖維素含量高的食物,如苦瓜,芹菜,蘋果等
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