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專家問答
我在南京江寧上大學,每天晚上十一點前睡覺
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2018-11-24 17:29
病情描述
我在南京江寧上大學,每天晚上十一點前睡覺,早上六點醒,六點半開始鍛煉,這樣好嗎?空腹,然后做的是比較劇烈的運動,我想請問一下,有人說早上不適宜劇烈運動是這樣嗎?我的方式合理嗎?謝謝您!?。?/div>
醫(yī)生建議:2018-11-25 08:04
專家問答馬醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科張川縣龍山鎮(zhèn)衛(wèi)生院
通過你的描述,你的生活習慣比較好,但是在鍛煉身體時,避免激烈運動,要根據(jù)自己的實際情況,我的建議給予你幫助。
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