小腿上的肉有點(diǎn)多，我想減掉小腿上的肥肉。
女17歲
2018-11-23 11:38
病情描述
小腿上的肉有點(diǎn)多，怎樣才能變成小細(xì)腿呢？
醫(yī)生建議：2018-11-23 11:38
健客醫(yī)生建議每天堅(jiān)持做一些瑜伽之類的運(yùn)動(dòng)，快走三公里，要注意運(yùn)動(dòng)后的拉伸。飲食方面，要均衡飲食，多吃一些維生素含量高的蔬菜，少吃高脂肪高熱量的食物，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息。
熱門問答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部