想知道科學(xué)健康的減肥方法是什么?
女19歲
2018-11-22 11:40
病情描述
我想每天早餐吃得比較營(yíng)養(yǎng)，中午吃七八分飽，晚上就不吃了，而且多喝水。
醫(yī)生建議：2018-11-22 11:40
健客醫(yī)生建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。
熱門問(wèn)答
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