跑步的時(shí)候小腿不小心拉傷肌肉，腿動(dòng)不動(dòng)就特別痛。
女21歲
2018-11-22 09:39
病情描述
在訓(xùn)練跑步的期間運(yùn)動(dòng)量過(guò)大不小心拉傷了肌肉，要恢復(fù)多久才能跑步?
醫(yī)生建議：2018-11-22 09:39
健客醫(yī)生可服用一些止疼、止血類藥物。根據(jù)傷情，可外貼活血和消腫脹，可適當(dāng)熱敷也可以用較輕的手法對(duì)損傷局部進(jìn)行按摩，恢復(fù)期間不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響恢復(fù)
熱門問(wèn)答
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