感覺自己比別人胖了好多，怎么才能減下來呢？
男22歲
2018-11-22 00:12
病情描述
我現(xiàn)在已經(jīng)胖的不成樣子了，別人都那么瘦，我也想瘦下來。
醫(yī)生建議：2018-11-22 00:12
健客醫(yī)生建議運(yùn)動(dòng)方面每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，注意平時(shí)飲食習(xí)慣，少食用刺激性食物，不要暴飲暴食，同時(shí)也要注意合理休息，保證睡眠質(zhì)量，盡量不要熬夜。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部