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專家問答
生孩子后,變胖了,特別是肚子很大個
28
2018-11-21 19:03
病情描述
生完孩子后,整個人變得很肥胖,肚子也變得很大
醫(yī)生建議:2018-11-21 19:03
專家問答健客醫(yī)生
主要是要通過運(yùn)動療法來減輕腹部脂肪,可考慮每天花個30分鐘左右時間做仰臥起坐或者跳繩,這樣能堅持下來,2周左右時間就能大概見效,呼啦圈不適合長時間使用,容易損傷要腰椎,其實更好的時間是斷奶后再考慮減肥,避免影響奶水的正常分泌
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