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體內(nèi)長期濕氣重，可以吃什么調(diào)理一下

男40歲

2018-11-21 13:39

病情描述

這段時(shí)間天氣不好，身體的濕氣聚集很多，然后不知道應(yīng)該怎樣祛濕

醫(yī)生建議：2018-11-21 13:39

健客醫(yī)生

這種情況建議用薏米紅豆煮水喝，平時(shí)也可以多做一些運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來去除身體內(nèi)的濕氣，然后還要注意不能亂吃東西

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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