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專(zhuān)家問(wèn)答
小肚子上很多的贅肉,要怎么減掉它?
20
2018-11-15 22:41
病情描述
小肚子上有很多多余的贅肉,該怎么減去多余的肉
醫(yī)生建議:2018-11-15 22:41
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你這個(gè)年齡階段還在生長(zhǎng)發(fā)育,要健康減肥,不要過(guò)度節(jié)食,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜,在飯后半小時(shí)吃水果,不要吃高熱量高脂肪的食物,堅(jiān)持鍛煉,可以做仰臥起坐
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