最近總是脫發(fā)，如何預(yù)防頭發(fā)問題和快速長發(fā)
男44歲
2018-11-15 22:12
病情描述
最近總是掉頭發(fā)，怎么能防頭發(fā)脫落，能讓頭發(fā)快速長起來。
醫(yī)生建議：2018-11-15 22:12
健客醫(yī)生建議您多吃一點(diǎn)黑芝麻，黑豆，黑糯米滋陰補(bǔ)腎的食材。要注意營養(yǎng)均衡，多吃水果和蔬菜。少吃一些辛辣刺激性食物。注意睡眠，少熬夜。
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