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我感覺自己太矮了，現(xiàn)在還想要長高。

女21歲

2018-11-10 23:08

病情描述

我覺得自己太矮了，最近想長高，有什么健康的增高辦法？

醫(yī)生建議：2018-11-10 23:08

健客醫(yī)生

根據(jù)你描述的情況考慮你的年齡段長高幾率有點(diǎn)小，建議平時(shí)可以多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，補(bǔ)充維生素C，可以多打籃球多運(yùn)動(dòng)多拉筋。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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