總是會喜歡在晚上的時候運(yùn)動進(jìn)行鍛煉身體。
女23歲
2018-11-10 17:59
病情描述
晚上的時候運(yùn)動鍛煉，這會不會對我們的身體有一定的副作用嗎？
醫(yī)生建議：2018-11-10 17:59
健客醫(yī)生建議你最好不要總是在晚上運(yùn)動進(jìn)行鍛煉身體，可以選擇在早上去跑跑步，然后平時多注意飲食方面，保證好自己的睡眠狀態(tài)和時間。
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