我平時鍛煉比較少，腿上的肉比較多。
女19歲
2018-11-10 10:39
病情描述
腿上肉多，平時鍛煉一下，就感覺小腹痛，怎么減腿上的肉呢？
醫(yī)生建議：2018-11-10 10:39
健客醫(yī)生減腿部肌肉的話，睡前可以倒立，把腿貼墻上，然后可以適當?shù)牟炔葐诬?，多做拉伸運動，少吃油膩的，熱量高的食物，盡量少食多餐。
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