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專家問答
我會在晚上九點后之后跳繩,這樣的話是會減肥嗎
22
2018-11-09 20:08
病情描述
我會在晚上九點的跳繩,,這樣子的話是能夠減肥餓嗎
醫(yī)生建議:2018-11-09 20:08
專家問答健客醫(yī)生
晚上的話是可以減肥的,不過晚上的話一般不太適合太多的運動,這樣可能會影響到睡不著,,平時多運動,少吃多餐,不要太晚
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