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專家問答
要做什么類型的運動才能讓自己全身瘦下來的?
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2018-11-08 13:10
病情描述
我想知道做什么樣的運動才可以讓自己全身瘦下來。
醫(yī)生建議:2018-11-08 13:10
專家問答健客醫(yī)生
你要結合多種運動鍛煉身體,可以去健身房鍛煉,在教練的指導下,不過飲食要均衡有營養(yǎng),多喝點水,要多吃一些新鮮的果蔬,作息要規(guī)律。
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