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怎么樣才能讓一個(gè)12歲的女孩子長高？

女12歲

2018-11-03 21:52

病情描述

我今年已經(jīng)12歲，在班上我是最矮的，我想要長高

醫(yī)生建議：2018-11-03 21:52

健客醫(yī)生

目前12歲還屬于在生長發(fā)育期，可以繼續(xù)長高，不要太過于擔(dān)心，平時(shí)要注意個(gè)人飲食，不要挑食，不要玩太多的手機(jī)，不要熬夜，生活作息要規(guī)律，要多運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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