高160 ，重量120斤，28歲，就想再窈窕一些就好了！
女28歲
2013-11-19 17:49
病情描述
你好！我不算很胖，高160 ，重量120斤，28歲，就想再窈窕一些就好了，應該怎么做了？
醫(yī)生建議：2013-11-19 17:50
健客醫(yī)生你好，運動開始是比較困難，但貴在堅持，慢慢就會適應了。游泳是減肥很好的運動實在無法堅持可以調節(jié)飲食，合理膳食改善體形。也可以適當選擇一些純天然，無添加的減肥藥，像：簡亭就挺好的。希望對你有用。
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