我吸煙好幾年了，最近想快且效果好的戒煙。
女28歲
2018-10-31 21:29
病情描述
請問有什么樣的方法戒煙比較快，而且效果又比較好？
醫(yī)生建議：2018-10-31 21:29
健客醫(yī)生戒煙最主要的是要堅(jiān)持下去，首先建議你可以在想要吸煙時(shí)可以用口香糖進(jìn)行代替，平時(shí)多參加體育活動，轉(zhuǎn)移自己的注意力，培養(yǎng)其他的興趣和愛好。
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