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身高163厘米的16歲男生，什么做法才可以快速讓自己變高

男18歲

2018-10-27 22:32

病情描述

身高只有163厘米的16歲男生，怎樣做才可以讓我快速的長高

醫(yī)生建議：2018-10-27 22:32

健客醫(yī)生

16歲還是處在生長發(fā)育的階段，所以建議你平時要吃多點富含鈣的食物，此外你每天都要適量的運動，這對你的骨骼的發(fā)育是非常有幫助的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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