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我是易胖的體質(zhì)，平時(shí)喝口水都會(huì)長(zhǎng)胖，就算是通過運(yùn)動(dòng)節(jié)食也沒辦法瘦。

女22歲

2018-10-27 21:36

病情描述

我這個(gè)人是易胖體質(zhì)，俗稱的喝涼水都能胖，就算運(yùn)動(dòng)節(jié)食也會(huì)，這是為什么？

醫(yī)生建議：2018-10-27 21:36

健客醫(yī)生

每天計(jì)算身體需要攝入的能量，不要超出這個(gè)熱量就不會(huì)長(zhǎng)胖了，可能是你之前都是吃一些高熱量的食物，要注意飲食不要盲目節(jié)食。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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