成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您好，可以按摩，并且有利于促進乳房局部血液循環(huán)和藥物吸收，用藥治宜舒肝活血，通絡化結，使沖任調和，經絡通暢?？梢允褂蒙⒔Y乳癖貼膏(粉紅絲秀)和乳塊消顆粒。堅持用藥和按摩，多做自我檢查，方法如下： 視：站在鏡子前雙手下垂或雙手叉腰，仔細觀察雙側乳腺是否大小對稱，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹，有無紅腫，有無不正常突起等。觸：左手上舉或叉腰，用右手檢查左乳，以指腹輕壓乳房，觸摸是否有硬塊，由乳頭開始做環(huán)狀順時針方向檢查，觸摸時手掌要平伸，四指并攏，用食指、中指、無名指的末端指腹按順序輕捫乳房的外上、外下、內下、內上區(qū)域，最后是乳房中間的乳頭及乳暈區(qū)。檢查時不可用手指抓捏乳腺組織，否則會把抓捏到的乳腺組織誤認為腫塊。 如發(fā)現乳腺內腫物或出現乳頭溢液等情況及時就醫(yī)，避免耽誤病情。 此外配合一些生活事項：1、保持舒暢的心情、樂觀的情緒。 　　 2、改變飲食結構，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食。 　　3、生活規(guī)律、勞逸結合，保持和諧的性生活。調節(jié)內分泌可以對乳腺增生的預防起到一定作用。 　　 4、多運動，防止肥胖提高免疫力。 　　 5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品。 　　 6、避免人流，堅持哺乳，能防患于未然。歡迎繼續(xù)提問，祝好！