你好！請問光喝小米粥會減肥嗎？不吃其它的東西。
女21歲
2013-11-19 13:59
病情描述
您好！小米不是大米，淀粉酶那么多，光喝小米粥會減肥嗎？
醫(yī)生建議：2013-11-19 14:08
健客醫(yī)生你好！許多人對于蛋白質(zhì)存有錯誤的印象，認為蛋白質(zhì)吃多了會增加身體負擔(dān)。但是事實上蛋白質(zhì)是建立肌肉的必須元素，也可以增加你的新陳代謝。每餐攝取35%的蛋白質(zhì)是合理的比例。飲食中可以包含蛋，肉，魚和家禽的瘦肉。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部