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經(jīng)常打哈欠發(fā)困的想睡覺，精神也很不好,但是就是沒有辦法。

男20歲

2018-10-26 21:23

病情描述

最近老是感覺特別困，工作沒有精力就是想著睡覺，我應該怎么提高我的精神？

醫(yī)生建議：2018-10-26 21:23

健客醫(yī)生

這種情況的話有可能是因為休息不足的，如果身體突然發(fā)困的話，可以多喝溫開水來加速體內(nèi)血液循環(huán)，在發(fā)困的時候站起來運動一下也是可以提高精神的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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