我腰部贅肉特別多，請問有什么好的減肥方法嗎？
女21歲
2018-10-25 10:54
病情描述
我有點胖，特別是腰特別的粗，想知道瘦腰的方法。
醫(yī)生建議：2018-10-25 10:54
健客醫(yī)生減肥的話建議你要控制飲食和進行運動，飲食上少吃油炸和熱量高的食物，多吃蔬菜水果。每天要進行有氧運動和適當?shù)臒o氧運動，腰部的話建議你可以多做仰臥起坐。
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