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專家問答
什么舞對減肥的效果是最好的???
24
2013-11-19 10:41
病情描述
你好!跳舞可以減肥,請問什么舞對減肥的效果是最好的?。?/div>
醫(yī)生建議:2013-11-19 10:42
專家問答曾醫(yī)生
您好!最好的是桑巴舞,可以豐滿胸部和臀部,但是卻能瘦腰部。是最好的塑身舞,看看巴西的妹妹就知道了。其實中東的肚皮舞舞娘肚皮都不小的,那樣才有肚皮舞的韻味。其實只要你做有氧運動保持一定的時間,都能達到減肥的效果。而舞蹈只是說讓時間過得更有意思一點,不像普通的健身運動,只是重復地做同一動作而已! 所以,任何舞蹈都能減肥了。不過如果舞蹈的強度太大,可能效果不是另外的了!祝您減肥成功!
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