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現(xiàn)在身高167，但是沒有繼續(xù)長高了，求繼續(xù)長高的辦法。

男19歲

2018-10-17 19:51

病情描述

我今年19歲，現(xiàn)在身高167，一直不長高，有沒有繼續(xù)長高的辦法？

醫(yī)生建議：2018-10-17 19:51

健客醫(yī)生

身高是跟父母的遺傳有關(guān)的，同時，可能是你身體缺乏了某些微量元素所以不能繼續(xù)長高，或者營養(yǎng)不均衡，缺鈣等，建議你平時多做脊柱拉伸等運動，多運動，吃一些蛋白質(zhì)高的肉類，奶制品和蛋類，補充營養(yǎng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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