前段時(shí)間我想去減肥，不過覺得自己進(jìn)入到了減肥誤區(qū)間。
女23歲
2018-10-16 11:41
病情描述
感覺自己對減肥有了心理上的誤區(qū)。我喜歡吃東西，可是又控制不住想減肥，飲食上也是嚴(yán)格要求自己的，不過體重也沒多大變化，我該如何是好??？
醫(yī)生建議：2018-10-16 11:41
健客醫(yī)生從你上面的情況分析來看，你目前的體重是比較標(biāo)準(zhǔn)的。建議不要太刻意去減肥。平時(shí)要保持心態(tài)平和，不要總是想著這件事，順其自然，不要通過節(jié)食達(dá)到減肥的目的，避免適得其反。
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