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專家問答
平時缺少鍛煉,今天爬了山,小腿疼痛。
21
2018-10-14 15:46
病情描述
平時很少去戶外做活動,今天想起去爬山,爬完之后,下山的時候突然站不穩(wěn)了?;丶乙院笮⊥纫埠芡矗艘挥X起來,發(fā)現(xiàn)頭也很痛,這要不要緊?
醫(yī)生建議:2018-10-14 15:46
專家問答健客醫(yī)生
這屬于正常想象,因為你長時間內運動,突然有超量的運動,會讓身體有些不舒服感,頭痛是因為脫力引起的,要多注意休息,小腿酸痛是運動產(chǎn)生過量的乳酸造成的,可以用溫水泡腳,頭也盡量不要碰冷水。
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