我身上有很多贅肉，我想開(kāi)始減肥，通過(guò)飲食
男22歲
2018-10-14 13:55
病情描述
我身上有很多贅肉，我體重有180，身高有172，我打算開(kāi)始減肥，想通過(guò)改變飲食的方法還有保持健身，這樣可以嗎？
醫(yī)生建議：2018-10-14 13:55
健客醫(yī)生根據(jù)你所說(shuō)的減肥方法，是有減肥效果的，但是需要你一直堅(jiān)持下去，最好的方法是要合理飲食，多參加運(yùn)動(dòng)，以少食多餐為主，避免盲目的減肥
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