腿比較粗，想知道一些瘦腿的方法，快速瘦腿。
女19歲
2018-10-11 09:11
病情描述
我的腿有點粗，挺多肉肉的，想知道有什么方法可以瘦腿，是比較好的呢？
醫(yī)生建議：2018-10-11 09:11
健客醫(yī)生想快速瘦腿的話，跑步和瑜伽相對來說是比較好的辦法，跑步盡量是慢跑，不要快跑以免生成肌肉。記住運動后要記得按摩放松腿部肌肉。
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