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我就是腿比較粗，想要可以做運(yùn)動(dòng)瘦腿

女20歲

2018-10-01 14:02

病情描述

我想知道要做什么運(yùn)動(dòng)可以瘦腿的呀，腿太粗了

醫(yī)生建議：2018-10-01 14:02

健客醫(yī)生

你的這種情況建議你最好是去練練瑜伽，會(huì)有專門的運(yùn)動(dòng)教練教你一些針對(duì)性的動(dòng)作，另外平時(shí)要注意控制飲食，每頓飯吃七分飽就可以了。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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