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我今年30歲，每次入睡的時候總覺得很困難，害怕精神興奮睡不著。害怕生氣。

女30歲

2015-01-28 16:58

病情描述

身體沒有什么異樣，就是睡覺質(zhì)量差，睡眠不好還會做夢，起床是會頭疼。

醫(yī)生建議：2015-01-28 16:58

健客醫(yī)生

對于你的情況，你應該由于神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致的。這個建議你可以改善一下睡眠的環(huán)境還有就是可以通過音樂治療失眠，放松自己的心情。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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