我每天晚上九點多開始做2000個俯臥撐
男18歲
2018-09-05 19:33
病情描述
我想咨詢一下，每天晚上九點多開始，做2000個俯臥撐會對身體有傷害嗎
醫(yī)生建議：2018-09-05 19:33
健客醫(yī)生按照你說的情況，一晚上做2000個俯臥撐屬于過度運(yùn)動了。建議在夜晚最好不要做過多或者過于激烈的運(yùn)動，以免你因為神經(jīng)興奮導(dǎo)致失眠多夢。
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