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專家問答
在三伏天和三九天鍛煉是對身體有好處的嗎?
26
2018-09-01 23:00
病情描述
近一年冬練三九,夏練三伏,想增強自己身體體質(zhì)。
醫(yī)生建議:2018-09-01 23:00
專家問答健客醫(yī)生
這個傳統(tǒng)的說法,主要表達在天氣最極端的時候堅持鍛煉,不僅可以鍛煉身體,也可以磨練意志。不過還是建議適當?shù)捏w育鍛煉,千萬不要過度造成身體負擔過重。
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