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專(zhuān)家問(wèn)答
醫(yī)生,你好,我想問(wèn)下老年人一般需要補(bǔ)什么鈣片好?
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2013-07-13 10:35
病情描述
醫(yī)生,你好,我想問(wèn)下老年人一般需要補(bǔ)什么鈣片好?
醫(yī)生建議:2013-07-13 12:16
專(zhuān)家問(wèn)答梁醫(yī)生
你好,現(xiàn)在市場(chǎng)上補(bǔ)鈣的產(chǎn)品很多,老年人補(bǔ)鈣可以吃點(diǎn)高鈣片、鈣爾奇等等補(bǔ)鈣的產(chǎn)品,還可以與維生素AD軟膠囊一起服用,因?yàn)榫S生素D3可助鈣吸收;其次還可以通過(guò)食補(bǔ),例如可以通過(guò)牛奶攝取所需營(yíng)養(yǎng);另外,白天可以到戶外多曬太陽(yáng),太陽(yáng)照射到人體的皮膚上可以產(chǎn)生維生素D3,從而幫助鈣的吸收
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