醫(yī)生，你好，我想問下老年人一般需要補(bǔ)什么鈣片好？
女57歲
2013-07-13 10:35
病情描述
醫(yī)生，你好，我想問下老年人一般需要補(bǔ)什么鈣片好？
醫(yī)生建議：2013-07-13 12:16
梁醫(yī)生你好，現(xiàn)在市場(chǎng)上補(bǔ)鈣的產(chǎn)品很多，老年人補(bǔ)鈣可以吃點(diǎn)高鈣片、鈣爾奇等等補(bǔ)鈣的產(chǎn)品，還可以與維生素AD軟膠囊一起服用，因?yàn)榫S生素D3可助鈣吸收；其次還可以通過食補(bǔ)，例如可以通過牛奶攝取所需營(yíng)養(yǎng)；另外，白天可以到戶外多曬太陽(yáng)，太陽(yáng)照射到人體的皮膚上可以產(chǎn)生維生素D3，從而幫助鈣的吸收
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