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專家問答
每天晚上睡覺都做夢,還有易疲勞和興奮 睡眠很差,連續(xù)二年每晚都做夢
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2013-11-17 11:01
病情描述
你好,醫(yī)生 每天晚上睡覺都做夢,還有易疲勞和興奮 睡眠很差,連續(xù)二年每晚都做夢
醫(yī)生建議:2013-11-17 11:16
專家問答健客醫(yī)生
你好,建議吃褪黑素 野酒花兩個配合一起吃。褪黑素膠囊改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。用法用量:每次1-2粒,建議于餐后,睡前服用。野酒花牌夢康寧膠囊(優(yōu)惠裝)改善睡眠。用法用量:1、輕度失眠: 失眠時間有幾個月或半年左右,未用過安眠類藥物,入睡困難、多夢、早醒、白天精神低落、經(jīng)常無精打采,而且也會易怒、激動、經(jīng)常健忘,情緒消極。建議用量:1-2粒每晚睡前1小時用溫開水送服。睡眠穩(wěn)定后堅持服用3個月。2、中度失眠:失眠時間一年以上,入睡困難,睡眠時間每天不足3-4小時,偶爾或長時間小劑量服用安眠類藥物,白天精神疲倦、想睡,經(jīng)常消極悲觀,記憶力減退,有時頭痛,腰背肢體酸痛,偶有心慌、多汗、胸悶不適的感覺(特別是女性),對周圍事情失去興趣,工作效率降低,畏難失望。建議用量:2-4粒,每晚睡前1小時用溫開水送服。睡眠穩(wěn)定后堅持服用3個月。3、重度失眠:失眠時間3年至幾十年,長時間入睡困難、徹夜不眠,常年大劑量服用或混合服用2種以上安眠類藥物,持續(xù)性情緒低落,行為遲緩、無法集中精神,白天極困很想睡,但又睡不著,情緒極度悲觀有時極度煩惱,甚至有自殺情緒,嚴(yán)重的會出現(xiàn)幻聽、幻覺、體質(zhì)下降、消瘦、精神差、畏難失望。建議用量:4-6粒,每晚睡前1小時用溫開水送服。睡眠穩(wěn)定后堅持服用一年以上。

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