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我虛歲20，身高167，高三了，想長(zhǎng)高到170，該怎么辦

男0歲

2018-08-24 23:38

問(wèn)答詳情

魯醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)

肅寧仁和醫(yī)院

鍛煉身體，保證睡眠，補(bǔ)點(diǎn)微量元素

可是高三了，大部分都在熬夜

鍛煉身體有哪些？跑步和摸高跳可以嗎

可以

那還能長(zhǎng)高嘛

我要報(bào)考公安類，身高有規(guī)定

跳多少個(gè)合適

一天八百

八百個(gè)是嗎

是的

好的，那飲食方面呢

別吃營(yíng)養(yǎng)的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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